Мне нравится проводить эту тренировку, потому что умение вратаря играть обеими ногами является жизненно важной частью современного футбола.
Последние статистические данные показывают, что высококлассные вратари для контроля мяча ноги используют в пять раз чаще, чем руки. Игра ногами всегда была для вратарей ключевым моментом, но, по мере развития игры, их стали больше рассматривать как последних защитников или даже опорных полузащитников, умеющих начать атаку команды.
Каждый раз, когда вратарь вводит мяч в игру ногой, проверяется его способность делать это точно и с нужной силой. Эта тренировка приучает вратарей делать нацеленные передачи ногами и отучает выполнять безадресные удары по мячу.
Расположите трех игроков для приема мяча от вратаря вблизи центральной линии поля. Нападающий с различных мест около штрафной площади наносит удары мячом во вратаря, каждый раз меняя способ и силу удара. Вратарь должен выбить мяч ногой точно на одного из игроков у центральной линии. Варьируйте способ ввода мяча вратарем — в одно касание или в два касания. Главное, чтобы он играл ногами, а не руками. Вместо игроков у центральной линии можно использовать конусы для обозначения зон, в которые нужно сделать передачу.
Мы обращаем внимание на точность передач на различные дистанции и чтобы при их выполнении использовались обе ноги, а также на базовые навыки приема и обработки мяча. Упражнение сложное, но веселое. Если его продолжать практиковать, то со временем вратари увидят заметное улучшение навыков игры ногами.
Привлечение большего числа игроков помогает вратарю лучше концентрироваться во время упражнения.
Другой вариант — это игра шестерых атакующих игроков против четырех защитников. Заставьте защитников играть высоко в линию, а нападающих закидывать мяч за них и догонять его. Следите, как вратарь реагирует на ситуации и помните, что во время этой тренировки он может играть только ногами.
И не бойтесь устроить соревнование между вратарями. Проигравший должен выполнить какие-нибудь штрафные действия (качать пресс, сделать рывки и т. д.)
