Индивидуальные действия нападающих в атаке. Конспект футбольной тренировки 2

Подробности

Категория: Видеоуроки и тренировки

Опубликовано 28.12.2014 19:09

Просмотров: 882

Часть 2: Удары по воротам (10 мин)

Организация

• Расставьте инвентарь в штрафной площади, как показано на рисунке.
• Тренер выступает в роли пасующего.

Описание

• Игроки делятся на две равные группы и выстраиваются по обе стороны ворот, как показано на рисунке.
• Тренер располагается за пределами штрафной площади по центру ворот.
• Игрок одной из групп (на рисунке с левой стороны) начинает двигаться через барьеры и стойки и, прежде чем получить пас от тренера, оббегает конус на углу штрафной.
• Приняв мяч, он должен сделать максимум два касания и нанести удар поворотам.
• Как только игрок принял мяч, движение начинает игрок из другой группы (правой).
• После удара по воротам игрок делает рывок на противоположный край штрафной, пробегает сквозь ворота (синие конусы) и присоединяется к другой группе.

Ключевые моменты

• Барьеры и конусы преодолевать на скорости, сохранять баланс.
• Держать голову поднятой, видеть пасующего, быть готовым к приему мяча.
• Во время приема мяча быть готовым к следующему действию (удару по воротам).
• При нанесении удара воротам видеть расположение вратаря, использовать различные техники удара.

Варианты

• Устройте соревнование — какая команда первой забьет 10 мячей.
• Используйте различные способы передач — низом и верхом.

• < Назад
• Вперёд >