Вы здесь: Главная 
Видеоуроки и тренировки Основы развития физических качеств в процессе подготовки футболистов
Видеоуроки и тренировки Основы развития физических качеств в процессе подготовки футболистов Видеоуроки и тренировки Основы развития физических качеств в процессе подготовки футболистов
Развитие физических качеств и овладение разнообразными двигательными навыками оказывают непосредственное влияние на все стороны подготовки футболистов, но больше всего - на технико-тактическую. Уровень развития физических качеств влияет на выбор игровых приемов и биомеханические характеристики движений. Достаточно высокое их развитие позволяет выполнять движение по оптимальной схеме, что обеспечивает его эффективность; и наоборот, отставание в развитии ведущего для данного упражнения качества не в состоянии компенсировать даже идеальная его модель.
Достаточно высокий уровень развития физических качеств определяет выбор той или иной тактической схемы ведения игры: обладая скоростной выносливостью, команда может использовать высокий темп и наиболее эффективные скоростные атаки.
Разнообразие игровой деятельности в футболе требует комплексного развития основных физических качеств и функционального совершенствования деятельности всех систем организма, что достигается в процессе разносторонней физической подготовки.
Хорошая физическая подготовка при определенных условиях может компенсировать недостатки технического мастерства. Физически подготовленные футболисты обладают более устойчивой психикой, способны преодолевать психические напряжения. У них отмечаются большая уверенность в своих действиях, настойчивость. Высокие функциональные возможности позволяют легче справляться с утомлением
Физическая подготовка в футболе складывается из двух равноценных компонентов: общей физической и специальной.
