Это футбольное упражнение является командной разминкой и одновременно помогает вратарю поработать над ловлей мяча, работой ног и движениями навстречу мячу.
В начале упражнения две группы игроков располагаются в линии на расстоянии 30 метров друг напротив друга. У каждого игрока свой мяч. В центре площадки в квадрате 3х3 метра находится вратарь.
Вратарь защищает квадрат. Он выдвигается к одной стороне квадрата и первый игрок в линии с этой стороны наносит удар, пытаясь забить гол.
Вратарь ловит мяч и катит его в сторону. Бьющий ускоряется, чтобы подобрать мяч, и ведет его в конец другой линии.
После этого вратарь разворачивается и делает рывок к другой стороне квадрата. Затем все действия повторяются.
Если у вас будет по 2-3 футболиста в каждой линии, то каждый полевой игрок получит достаточно практической работы с мячом, а вратарь тем временем сможет поработать над ловлей мячей, работой ног и движениями навстречу мячу.
