В этой разминке принимает участие вся футбольная команда, включая вратарей.
В центральном круге полевые игроки совершают ведение мяча на полной скорости. Два вратаря также находятся в круге.
Вратари ищут возможность, чтобы сделать бросок и забрать мяч у игрока.
Если вратарю удается забрать мяч, он возвращает его игроку и ищет другую возможность для броска за мячом.
Вратари должны атаковать игрока, когда он отпускает мяч от себя. Правило: не бросаться за мячом, когда он находится в ногах у игрока.
В начале упражнения полевые игроки облегчают задачу вратарям и постепенно делают ее сложнее и сложнее.
Следите, чтобы вратари падали в обе стороны, а не в одну.
Выполняйте это упражнение несколько минут. Это хорошая разминка для вратарей (действия во время выходов один-на-один) и для полевых игроков.
