Эта футбольная тренировка, состоящая из двух частей, развивает у игроков три ключевых навыка.
Главным из них является контроль мяча. Но сам по себе контроль мяча полезен лишь в том случае, когда игроки знают, что с этим делать. И здесь на передний план выходят выдержка и проникающие передачи.
Эта тренировка также позволяет футболистам отработать пас, прием мяча, разворот, укрывание мяча корпусом, игру «в стенку», перемещения без мяча и забегания.
Это идеальное упражнение, чтобы приучить юных футболистов разыгрывать комбинации не заставляя их перемещать мяч к обозначенной цели. Оно закладывает навык открывания «под игрока с мячом», учит образовывать численного преимущества и создает уверенность при длительном контроле мяча.
- Поделите игроков на команды таким образом, чтобы нападающие имели значительное численное преимущество (я использую формат 11х5 на площадке размером 30х15 метров, но вы можете играть на площадке меньших размеров в формате 9х4 или 7х3).
- Обе команды должны попытаться завладеть мячом и удерживать его. При этом партнеры по команде должны постоянно подсказывать друг другу.
- Через пять минут меняйте игроков, чтобы каждый из них поиграл и в большинстве и в меньшинстве.
Теперь целью обеих команд является выполнение передачи игроку, находящемуся в пятиметровой зоне с каждого конца площадки. Это упражнение имитирует игровую ситуацию, когда необходимо сохранять владение мячом и искать возможность выполнить проникающую передачу нападающему.
- В показанном примере игра проходит 6х6 с двумя нейтральными игроками (F), которые всегда играют за команду, владеющую мячом (чтобы создать численное преимущество 8х6).
- Если сделан успешный пас игроку, находящемуся в пятиметровой зоне, то он возвращает мяч команде, до этого владеющей мячом, и она начинает развивать атаку в другом направлении.
- Если мяч перехвачен, то овладевшая им команда с помощью нейтральных игроков может пытаться сделать передачу любому из игроков в пятиметровой зоне.
- Игра длится пять минут.
- Игроки должны создавать пространство (действуя широко и глубоко).
- Проникающая передача должна выполняться своевременно с надлежащей силой и точностью.
