Если вы пытаетесь сделать финт, когда ведете мяч, у вас больше шансов преуспеть в этом, если вы владеете несколькими трюками.
Ниже приведены различные способы, чтобы изменить направление своего движения и разбалансировать соперника. Вы можете включить эти уловки в собственный арсенал финтов.
Обманное движение с остановкой
1. Этот прием основывается на смене темпа. Используйте его, если вас преследуют.
2. Немного ускорьтесь. Когда ваш соперник тоже начнет ускоряться, чтобы вас догнать, - внезапно остановитесь.
3.После остановки попытайтесь задержаться в удобном положении для сброса мяча назад.
4. Вы успеете завершить разворот, в то время как ваш соперник все еще восстанавливает равновесие.
5. Завершив разворот, бегите под прямым углом по отношению к той траектории, которую вы для себя избрали.
6. Поскольку ваш соперник повернулся в другую сторону, он уже не успеет вас догнать, так что вы можете уйти от него.
Игра «Стоп - старт»
Работайте с напарником. Обозначьте метками отрезок длиной примерно 20 м. Ведите мяч, двигаясь вдоль отрезка. Ваш напарник находится позади вас.
Напарник может выходить на один уровень с вами, но не может обгонять вас. Постарайтесь «подставить» его, внезапно остановившись.
Вы можете еще больше сбить его с толку, сделав вид, будто собираетесь остановиться, а на самом деле увеличивая скорость. Ведите мяч с противоположной стороны от соперника.
«Зигзаг»
Старайтесь акцентировать движения.
1. Опустите плечо и наклонитесь влево, будто вы хотите толкнуть мяч в ту сторону.
Не стоит торопиться.
2. Когда ваш соперник подойдет ближе, «поманите» его мячом. Это заставит его поверить, что ему удастся перехватить мяч.
Можно выполнить зеркальную копию приема и повернуть влево.
3. Как только соперник попытается перехватить мяч, обведите правую ногу вокруг мяча и зацепите его внешней стороной стопы.
4. Подтяните мяч вправо и протолкните его мимо вашего соперника. Повернитесь и стремительно бегите с мячом прочь.
Одиночное упражнение
Чтобы научиться уверенно делать эти движения, попробуйте выполнять их самостоятельно перед меткой. Представьте, что метка - это один из ваших соперников, и уклоняйтесь от нее, когда пробегаете мимо с мячом.
Используйте разные приемы.
«Ножницы»
Ведите мяч вперед внешней частью стопы. Пусть возникнет впечатление, будто вы собираетесь повернуть вправо.
Неожиданно поднимите ногу и заведите ее перед мячом, сделав при этом длинный прыжок.
Зацепите мяч внешней стороной другой стопы. Как можно быстрее толкните его влево.