Исходное положение такое же, как и в предыдущем упражнении. Ударом справа направь мяч в середину стенки (влево от себя — по диагонали) примерно на 0,5—1 м над уровнем сетки. Затем, переместившись в левую сторону, ударом слева также направь мяч в середину стенки (вправо от себя — по диагонали), после чего передвигайся вправо для очередного диагонального удара.

Это упражнение, близкое к игре, дает возможность тренировать поочередно диагональные удары справа и слева, перемещаясь вдоль задней линии.

Эти же упражнения используй для разучивания других видов ударов справа и слева — крученых и резаных. Тренировку ударов у стенки нужно сочетать с тренировкой на площадке. Если у тебя нет тренера, то на площадке упражняйся вдвоем с товарищем. Вначале начинай с более простых упражнений. В этих упражнениях — с заранее известным направлением полета мяча — разучивать и совершенствовать удары легче. При их выполнении задумывайся, почему мяч летит не так, как ты хотел бы, и, установив причину, устраняй ее.